オーガニックとは？オーガニック食品の意味、有機栽培との違い、オーガニックシャンプーなどの特徴を解説

オーガニックとは、「有機の」という意味。「化学肥料や農薬を使っていない農産物や加工品」を指し、これらを「オーガニック食品」と言います。当記事では、有機栽培や無農薬との違いや、オーガニックのメリットなどを紹介。そのほか、オーガニック検索などのビジネス用語も解説します。健康志向の高まりもあって、「オーガニック」という表現のついた商品を見かけない日は無くなりましたよね。自然食品の専門店も珍しくありません。「オーガニック食品」「オーガニックコスメ」と聞くと、なんとなく身体に良さそうというイメージを持 …続きを読む

「行動力のある人は成長する」学び、成長するために大切なことって？

素直さを忘れずに主張する前にまず行動！かつての方法論に捕らわれず後進が成長するために寄り添うことが自分の成長にもつながるスキルや経験がなくても行動力のある人は成長するサロンのオーナーとしてスタッフの面接や育成など、若い才能に出会う機会も多いのですが、やはり将来グンと伸びる人には共通点があるなと感じます。そのひとつが行動力。例えば、私のサロンに就職するため、未経験なのに地方から上京して来てくれた人がいました。選択肢はほかにもたくさんあるはずなのに「ここだ！」という所を選んで決めて、来てくれる …続きを読む

それNGかも…。ボサボサになってない？ヘアケアを見直してうるツヤ美髪へ

湿気で髪が広がって、ボサボサ、まとまらないときはどうしたらいい？そんなときは「うねり」や「広がり」といった髪悩みから解放されると話題のアイテムを試してみて。1日中お気に入りのヘアスタイルをキープできれば、モヤモヤした気分まで晴れるかも。 1.パサつきに。寝ている間にケアできる夜間集中トリートメント KÉRASTASE「マジックナイトセラム R」パサつく髪にはKÉRASTASE（ケラスターゼ）の洗い流さないヘアトリートメント「マジックナイトセラム R」を。寝ている間の摩擦や乾燥から髪を守 …続きを読む

肌なじみやツヤを意識♡
老け見えしないネイルデザイン5選

おすすめの老け見えしないネイルデザインをご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。 ①少しダークなピンクベージュを使う老け見えしないネイルの基本は、肌なじみがよく血色感があること♡ 少しダークなピンクベージュを主役にするのがおすすめです。くすみピンクなので指先になじみやすく、程よい血色感をプラスしてくれます。ワンカラーのシンプルなネイルデザインなら、オンオフ問わず楽しめますよ。 ②ラメフレンチで上品に上品な輝きのあるネイルデザインで、老け見えを回避するのもおすすめ♡ 柔らかなピンクベー …続きを読む

簡単＆女性向け！体幹トレーニング5選、運動初心者さんにもおすすめ

筋肉量の少ない女性が“体幹トレーニング”をするのはハードルが高い？いいえ、そんなことはありません！今回は、運動初心者さんでも簡単にできる体幹トレーニングのやり方を伝授していきます。後半には、100円ショップで購入できるプチプラ腹筋ローラーを使った強度別のトレーニング方法もご紹介！【体幹トレーニング、今日から始めたい！】体幹って何だっけ？おさらい首から下の両腕と両足を除いた胴体部分・体幹。体幹とは文字のとおり体の幹となる部分で、体の軸を安定させて動作をスムーズにする、正しい姿勢を維持す …続きを読む

その脚のダルさ、実は太もものむくみかも!? 【セルフチェック付き】

太ももには、もともと脂肪が多く、むくんでいるのか・いないのか見分けるのが難しい！そこで今回は、今すぐできる簡単なむくみチェックのやり方～太ももをすっきりさせるストレッチ＆リンパマッサージのやり方をご紹介していきます。【太もものむくみ、セルフチェック！】足は、重力の関係や長時間座っていること・立っていることなどによってリンパが滞りやすく、体の中でもっともむくみやすいパーツです。足が「パンパンに張っている」「ダル重い」「痛い」、またひどいときは「寝れない」などむくみの症状ってなかなかツラいです …続きを読む

頭皮クレンジング、どんなやり方があるの？

健やかな髪を育てるためには、健やかな頭皮環境が必要。スキンケアと同じように頭皮ケアも行なってみませんか？今回は頭皮ケアのひとつ、「頭皮クレンジング」についてまとめました。オイルやジェル、シャンプーなどのおすすめアイテムから、頭皮クレンジングの効果的な方法まで、セルフでできるケア方法をご紹介します。 ◎「症状」と「予防法」頭皮トラブルにより気になる「３つの症状」【症状１】フケ・かゆみ・ニオイ頭皮が濡れた状態だと雑菌が繁殖しやすくなり、頭皮のかゆみやフケの原因に。シャンプーなどで髪を洗ったあ …続きを読む

クロエ「アトリエデフルール」
“ブーケのように楽しむ”人気香水に
スミレ＆白檀の新作

クロエ(Chloé)のフレグランスコレクション「アトリエデフルール」から、新作2種が登場。「アトリエデフルール」とは？「アトリエデフルール」コレクションは、”ブーケを作るように”香りを組み合わせて楽しめる人気フレグランスコレクションだ。どのフレグランスも一つの花の香りをピュアに表現しているため、組み合わせは無限大。これまでハーバミモザ、ハイビスカスアンブレット、ダマスクローズ、ラベンダー、マグノリアアルバといった花々の香りを展開しており、いずれも調香師たちの思い出 …続きを読む

髪の広がり、くせは
シャンプー、トリートメントを見直して！

多くの悩める髪を救ってきた美容師さんが推奨するヘアケアアイテムを悩みごとに紹介。今回は「広がりやすい、くせやうねりが気になる……」という悩みにフォーカス！自宅でサロン級のケアが叶います。 ★広がりやすい髪質の人におすすめしたいシャンプーとトリートメント！ ◎ミネコラパーフェクト3 ・頭皮がすっきりして髪もツヤツヤに濃密水素による頭皮ケア、炭酸泡シャンプー、抗酸化作用の高いトリートメントの3つで内からも外からも髪を改善するヘアケアキット。 ¥15,400／アヴィナス ◎イイ …続きを読む

美容効果が高いと噂のグルタチオン！
摂取方法は？
クリニックに行かなくてもいい？

【グルタチオンの効果とは】グルタチオンは、グルタミン酸・グリシン・システインの3つのアミノ酸からなる化合物のことです。グルタミン酸は多くの食材に含まれるうまみ成分の1種なので、料理好きの方ならおなじみの成分かもしれませんね。また、美白ケアが大好きな方なら、シミに有効な第三類医薬品に含まれるL-システイン（システインの1種）を知っているのではないでしょうか。グルタミン酸・グリシン・システインのいずれもが、美肌づくりに有用な成分と言われています。その3つが結合したグルタチオンは、近年、美白・ …続きを読む